všetko okolo nás ...

Bezmäsité jedlá

Špenát

Špenát - obrázek

400g mrazeného špenátu, cibuľa, 3 strúčiky cesnaku, 2PL hladkej múky, 2 vajcia, soľ;

Na oleji speníme cibuľu a pretlačený cesnak, pridáme múku a opražíme. Vložíme špenát, osolíme, podlejeme vodou (ešte lepšie mliekom) a uvaríme. Pridáme rozšľahané vajcia a ešte krátko povaríme. Podávame so zemiakmi a volským okom (alebo...).

 


 

späť