|
 |
Ak dieťa vypilo žieravinu,
musí piť mlieko (v prípade kyseliny), alebo zriedený ocot (pri zásaditých tekutinách).
Ak máte nádchu,
nakvapkajte si na vreckovku trocha eukalyptového oleja a v pravidelných intervaloch inhalujte, aby sa Vám prečistil nos.
Ak sa silno potíte,
pridajte si do kúpeľa extrakt z dubovej kôry. Tá sťahuje póry a znižuje potenie. Hrsť kôry povarte asi 10 minút v ¾ litri vody, preceďte a pridajte do vody v kúpeli.
Chlad zoštíhľuje
Proti chladu sa organizmus bráni výrobou energie, na ktorú používa tuk z buniek. Ak túžite po štíhlej línii, striedajte v sprche teplú vodu so studenou, spite pri otvorenom okne, alebo chrúmte kocky ľadu.
Kašeľ
Pri kašli alebo zápale hrdla si pripravíme nápoj z horúcej vody, medu, klinčekov a citróna. Vycuciavanie šťavy priamo z citróna tíši bolesť hrdla. Ak máte zapálené hrdlo, kloktajte teplou vodou, do ktorej ste pridalo trochu octu, štipľavej papriky alebo korenia. Ocot navodí mierne kyslé prostredie, ktoré ničí baktérie. Korenie zas podnieti prekrvenie sliznice v hrdle.
Klimaktérium
Pri ťažkostiach počas klimaktéria sa odporúča červená cvikla, ktorá obsahuje látky pôsobiace ako ženské hormóny.
Kúra pre telo i dušu
Výživný telový zábal si pripravíme z 1 žĺtka, 4PL mandľového oleja, klíčkov a šťavy z 1 citróna. V mise vymiešame žĺtok a po kvapkách pridávame olej, kým nevznikne pevná emulzia. Na záver vmiešame citrónovú šťavu a prípravok nanesieme na celé tele. Zabalíme sa do plachty a relaxujeme. Najlepšie je počas pôsobenia zábalu spať alebo oddychovať pri tichej hudbe. Potom sa osprchujeme vlažnou vodou.
Lupiny
Zábal na lupiny: Zmiešame 5 kvapiek rozmarínového oleja s 2PL olivového oleja a pred spaním vmasírujeme do pokožky. Pre istotu si vlasy na noc zabalíme do bavlnenej šatky, ráno dôkladne vyšampónujeme.
Na popáleniny
nedávajte nijakú masť, olej ani púder. Držte ich pod tečúcou vodou, alebo ponorte do studenej vody asi na 20 minút (nie viac). Na vyliečenie pomôžu obklady so studeným výťažkom z koreňa ibiška lekárskeho, alebo zo strúhaných surových zemiakov a pohúžvaných kelových listov.
Návaly horúčavy pri prechode
zmiernia striedavé kúpele nôh. Dve nádoby na kúpeľ nôh naplníme chmeľovými kvetmi a vodou. Jeden kúpeľ s teplotou 38°C a druhý s teplotou 10°C. Nohy ponárame striedavo na 5 minút do teplého a na 10 sekúnd do studeného kúpeľa.
Päťkrát denne
Všetci, ktorí chcú byť štíhli a zdraví, by mali denne skonzumovať tri porcie zeleniny a dve porcie ovocia. Jednou porciou sa myslí jedno jablko či pomaranč, jedna paprika, väčšia rajčina, 100g kôstkového ovocia alebo 200g zeleninového šalátu alebo dusenej zeleniny.
Proti lupinám vo vlasoch
vyskúšajte vlasovú vodu z kôry duba a topoľa. 30G prášku z kôry duba a 30g prášku z kôry topoľa čierneho povarte 20 minút v litri vody odokryté. Potom preceďte do fľaše a denne si vtierajte do pokožky hlavy.
Proti poteniu nôh
pomáha aj prášok do pečiva. Zmiešame ho s vlažnou vodou, nanesieme na nohy a necháme krátko pôsobiť. Nohy potom usušíme a napudrujeme.
Proti zápche
si pomôžeme figami. Obsahujú malé zrniečka a sliz, ktoré podnecujú črevá k pohybu.
Recept starých mám
Na regeneráciu drsnej kože na lakťoch – zohrejeme olivový olej, rozdelíme do dvoch misiek a ponoríme do nich lakte aspoň na 10 minút. Potom si zmäknutú pokožku vymasírujeme zvyškami oleja a urobíme mechanický peeling masážnou rukavicou z lufy.
Smiech lieči
Výdatný smiech precvičuje bránicu, hovorí sa tomu „vnútorný džoging“.
Pri silnom smiechu sa uvoľňujú svaly.
Znižujú sa bolesti.
Posilňuje sa dýchanie a krvný obeh.
Smiech priaznivo pôsobí na psychyku.
Znižuje negatívne účinky stresu a chráni pred srdcovými ochoreniami.
Keď sa smejeme, uvoľňujú sa v tele látky, ktoré posilňujú náš imunitný systém.
|
|